Empezar un nuevo año escolar es emocionante. Pero si a tu hijo le han diagnosticado recientemente diabetes tipo 1, puede resultar un poco abrumador. Quizás te preocupe cómo manejará los controles de sangre , la insulina y las rutinas diarias sin tu ayuda.
Hay mucho que considerar, pero afortunadamente tenemos algunos consejos útiles. Hablamos con Rachel Calendo , CPNP, CDCES, gerente del programa de diabetes de Banner Children's, quien comparte recursos y estrategias para garantizar que su hijo tenga una experiencia escolar segura y con apoyo.
1. Elaborar un plan de cuidado escolar
Un plan de atención sólido sienta las bases para un año escolar seguro y exitoso. Uno de los pasos más importantes es crear un Plan de Control Médico de la Diabetes (PMD) con el equipo de atención de la diabetes de su hijo.
El DMMP describe:
- Programa de control de azúcar en sangre (glucosa)
- Dosis y administración de insulina
- Síntomas de niveles altos y bajos de azúcar en sangre
- Procedimientos y contactos de emergencia
“Solicite el DMMP (también conocido como órdenes escolares) con anticipación”, dijo Calendo. “Es útil obtener estas órdenes en la última visita médica antes del reinicio de clases. Puede pedirle al proveedor de su hijo que guarde una copia en el expediente médico, para que, si la escuela la pierde, pueda imprimirse fácilmente de nuevo”.
2. Colaborar con el personal de la escuela
También podría ser conveniente colaborar con la escuela para establecer un plan 504. El plan 504 forma parte de la Ley de Rehabilitación de 1973, que protege a las personas contra la discriminación. Según esta ley, la diabetes se considera una discapacidad, por lo que las escuelas deben ayudar a los estudiantes con diabetes mediante adaptaciones especiales. Las familias suelen crear un plan 504 para garantizar que la escuela satisfaga estas necesidades.
Programe una reunión con las personas que pueden ayudarle a crear el mejor plan 504 para su hijo. Esto puede incluir un coordinador del plan 504, la enfermera escolar, los maestros de su hijo, el director o subdirector y un orientador escolar o trabajador social. Su objetivo es revisar la elegibilidad de su hijo y redactar un plan.
“La escuela es su aliado en la educación y el bienestar de su hijo durante la jornada escolar”, dijo Calendo. “Solicite adaptaciones razonables que se ajusten a la situación específica de su hijo”.
Estos alojamientos pueden incluir:
- La capacidad de controlar el azúcar en sangre y administrar insulina en el aula.
- Personal capacitado que pueda ayudar a administrar insulina y glucagón.
- Tiempo extra en las pruebas si los niveles de glucosa afectan la concentración
- Permiso para llevar refrigerios y agua.
- Acceso a la enfermería siempre que sea necesario
Después de que usted y el personal de la escuela firmen el plan 504 de su hijo, conserve una copia de los documentos por escrito o por correo electrónico.
Si tiene dificultades para implementar un plan 504 en la escuela de su hijo, la ADA cuenta con personal de defensa legal que puede ayudarle. Si tiene alguna pregunta, llame al 1-800- DIABETES (1-800-342-2383).
3. Actualice el plan anualmente o según sea necesario
Si bien un plan 504 debe actualizarse anualmente, puede realizar cambios en cualquier momento. Por ejemplo, si su hijo aprende a inyectarse insulina a mediados de año, puede realizar esa actualización. Se recomienda que sus representantes firmen el documento actualizado.
“Es importante mantenerse al día con el plan 504 anualmente, incluso si cree que todo marcha bien”, dijo Calendo. “Este plan puede acompañar a su hijo hasta la universidad. Podría ser útil sentar un precedente para las adaptaciones solicitadas”.
Si se muda a un nuevo distrito escolar, reúnase con la escuela y comparta el plan 504 actual. Lo más probable es que la administración cumpla con el plan vigente o es posible que tenga que reelaborarlo por completo.
4. Planifique comidas y refrigerios
La alimentación juega un papel importante en el control de la glucosa, pero a veces la escuela puede suponer un reto. Ya sea que su hijo lleve su almuerzo o coma en la cafetería, cree un plan de alimentación saludable.
- Prepare comidas que incluyan un equilibrio de proteínas, grasas saludables y fibra para evitar picos de azúcar en sangre .
- Trabaje con el personal de la cafetería de la escuela para asegurarse de que su hijo pueda acceder a comidas con carbohidratos contados.
- Proporcione una reserva de bocadillos (como barras de granola, nueces o frutas) para situaciones de emergencia de niveles bajos de azúcar en sangre .
- Mantenga fuentes de glucosa de acción rápida (cartas de jugo o tabletas de glucosa) en las aulas, casilleros o mochilas.
Para los estudiantes universitarios, los comedores y los horarios de comida irregulares pueden ser complicados. Anime a su hijo adolescente a leer las etiquetas nutricionales, planificar con antelación y llevar siempre consigo refrigerios cuando esté fuera de casa.
5. Enseñe la independencia al ritmo adecuado
A medida que los niños crecen, deben asumir gradualmente una mayor responsabilidad en el cuidado de su diabetes . Sin embargo, esta transición debe basarse en su edad, madurez y confianza en el manejo de su afección.
- Niños pequeños: dependen completamente de usted y es posible que necesiten recordatorios para comunicarse si se sienten raros o mal.
- Niños en edad primaria: pueden comenzar a reconocer los síntomas de niveles altos y bajos y comenzar a participar en tareas simples diabetes , como controlar su nivel de azúcar en sangre con supervisión.
- Los estudiantes de escuela secundaria y preparatoria pueden practicar el autocuidado aprendiendo cómo ajustar la insulina a la actividad física, resolver problemas relacionados con los cambios en el nivel de glucosa y defenderse en la escuela.
- Estudiantes universitarios: cuando se van a la universidad, su hijo debe tener control total sobre el cuidado de su diabetes , lo que incluye solicitar suministros, administrar medicamentos recetados y manejar situaciones inesperadas como enfermedades o estrés.
Anime a su hijo/a universitario/a a conectarse con la Red Universitaria de Diabetes (CDN). Esta organización ayuda a los estudiantes a conectar con otras personas que comprenden los desafíos de vivir con diabetes mientras cursan sus estudios universitarios. La CDN ofrece recursos para el manejo de la diabetes en la universidad y consejos para equilibrar el estudio, las actividades y el autocuidado.
6. Prepárese para los deportes, el recreo y las actividades.
La actividad física es excelente para los niños con diabetes , pero puede provocar fluctuaciones en los niveles de azúcar en sangre . Ya sea educación física, recreo o deportes extraescolares, asegúrese de que su hijo, sus maestros y entrenadores sepan cómo controlar la diabetes durante el ejercicio.
- Controlar la glucosa antes y después de la actividad física.
- Tenga a mano glucosa de acción rápida para prevenir o tratar los niveles bajos.
- Enseñe a su hijo a reconocer los síntomas de los cambios de glucosa durante el ejercicio.
- Fomente la hidratación ya que la deshidratación puede afectar los niveles de azúcar en sangre .
- Para los atletas de secundaria y universidad, trabaje con un entrenador, preparador físico o proveedor de atención médica para ajustar las dosis de insulina y los horarios de las comidas según la intensidad de su deporte.
Llevar
Regresar a la escuela después de un diagnóstico de diabetes tipo 1 puede resultar abrumador, pero con la preparación y la comunicación adecuadas, su hijo puede tener un año seguro, feliz y exitoso.
- Trabaje con la escuela para crear un plan de atención de la diabetes .
- Enseñe a su hijo la independencia adecuada a su edad para controlar su condición.
- Planifique comidas, refrigerios y actividades físicas para evitar oscilaciones de glucosa.
Lo más importante es recordarle a su hijo que no está solo. Muchos niños, adolescentes y adultos controlan con éxito la diabetes tipo 1 en la escuela a diario. Con el apoyo adecuado y una preparación adicional, pueden concentrarse en aprender, crecer y disfrutar de la escuela como cualquier otro estudiante.
